A dúvida sobre se criança pode tomar whey protein é comum entre pais preocupados com a alimentação e o desenvolvimento de seus filhos. O whey protein, um suplemento de proteína extraído do soro do leite, é amplamente utilizado por atletas e pessoas que buscam aumentar a massa muscular. Mas será que é seguro e benéfico para crianças? Vamos explorar essa questão em detalhes. O que é whey protein? Antes de responder se criança pode tomar whey protein, é importante entender o que é esse suplemento. O whey protein é um subproduto do processo de fabricação de queijo, composto principalmente por…

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